Отдых. Гостиницы: |
Гостевой дом "Эрсико", г-к Анапа, ул. Самбурова, дом 162
Гостевой дом Поющие в Терновнике, г-к Анапа,
ул. Терновая, 12
отдых на Черном море в Анапе, Краснодарский край.
|
|
|
|
|
06.04.2009, 23:12
|
#11
|
Administrator
Регистрация: 15.03.2009
Адрес: Москва
Возраст: 65
Сообщений: 614
|
Цитата:
Сообщение от Михаил
Заканчивать обливания, на сколько я знаю, нужно всегда холодной водой.
|
Согласен, заканчивать нужно холодной водой.
Очень полезно когда взращаетесь домой снять обувь и недолго подержать ноги под водой, я предпочитаю под холодной. Это хорошо снимает усталость с ног. И вообще немного взбадривает. В древности даже обычай был гостям ноги омывали.
|
|
|
07.04.2009, 11:33
|
#12
|
Пользователь
Регистрация: 22.03.2009
Адрес: Московская область
Возраст: 40
Сообщений: 35
|
вы что нибудь знаете о закаливании с помощью обтирания. я что то слышал а толком ничего не знаю???
|
|
|
07.04.2009, 22:25
|
#13
|
Administrator
Регистрация: 15.03.2009
Адрес: Москва
Возраст: 65
Сообщений: 614
|
Я только видел как моются с помощью обтираний когда нет другой возможности. В принципе если воды очень мало то можно и обтиратся полотенцем смоченным в холодной воде в целях закаливания. Видимо там где вода в дефиците это актуально.
|
|
|
17.04.2009, 11:08
|
#14
|
Новичок
Регистрация: 26.03.2009
Адрес: Москва
Возраст: 43
Сообщений: 20
|
Я знаю про обтирание полотенцем, сморченным в холодной воде, что с него рекомендуют как раз начинать закаливание, особенно детей, с дальнейшим переходом к обливанию холодной водой.
|
|
|
18.04.2009, 05:59
|
#15
|
Пользователь
Регистрация: 09.04.2009
Адрес: Живу на Урале.
Возраст: 44
Сообщений: 31
|
Здорово! А мне мой знакомый рассказывал, одинаково полезно обливание не только холодной водой, но и горячей. Говорит, что для тела нужен шок и не важно какой холодный или горячий. И рекомендовал мне, как начинающей, начинать с таких обливаний. А вы что думаете?
__________________
А на Земле Быть Добру!
|
|
|
20.04.2009, 01:26
|
#16
|
Administrator
Регистрация: 15.03.2009
Адрес: Москва
Возраст: 65
Сообщений: 614
|
Цитата:
Сообщение от rossia
Здорово! А мне мой знакомый рассказывал, одинаково полезно обливание не только холодной водой, но и горячей. Говорит, что для тела нужен шок и не важно какой холодный или горячий. И рекомендовал мне, как начинающей, начинать с таких обливаний. А вы что думаете?
|
После того как разогреетесь под горячим душем хотябы несколько секунд облейте себя холдным ...
ощущение будет очень хорошее
Я так каждое утро делаю сначала под горячей водой разогреваюсь а потом секунд 30 поливаю себя с головы до ног холодной водой, мне нравится и простужатся стал очень редко, а раньше часто болел.
У меня лишний вес с этой проблемой пока справится не получается ...
увы нужно просто меньше есть, легко сказать но сложно сделать, аппетит черезчур хороший.
Но рано или поздно приучу себя есть норму (не переедать).
|
|
|
20.04.2009, 05:40
|
#17
|
Пользователь
Регистрация: 09.04.2009
Адрес: Живу на Урале.
Возраст: 44
Сообщений: 31
|
Я вот уже неделю как бегаю по утрам. Неохота бывает, но через не хочу хотя бы 2-3 кружочка вокруг школы (она под моими окнами). Потом контрасный душ. Не знаю как про болезни, я редко болею, но чувствую себя конечно лучше и бодрее. Вот только мышцы пока еще болят с непривычки. А на счет полноты-о, да это тоже моя маленькая проблемка. Но видимо так заложено природой, не всем быть худышкам. Думаю найдется человек который полюбит меня и такой
__________________
А на Земле Быть Добру!
|
|
|
20.04.2009, 21:48
|
#18
|
Administrator
Регистрация: 15.03.2009
Адрес: Москва
Возраст: 65
Сообщений: 614
|
К счастью у людей вкусы разные как в поговорке - кому нравится поп, кому попадья а кому попова дочка. Некоторым мужчинам как раз нравятся полные женьщины, так что человек непременно найдется ))).
|
|
|
23.06.2010, 15:08
|
#19
|
Новичок
Регистрация: 23.06.2010
Возраст: 37
Сообщений: 5
|
блин а я не могу себя пересилить, от холодной воды мне кажется я сознание потеряю
|
|
|
23.06.2010, 16:03
|
#20
|
Пользователь
Регистрация: 22.03.2009
Адрес: Московская область
Возраст: 40
Сообщений: 35
|
А я перешёл уже на холодные ванны с последующим обливанием. Конечно же тоже холодным. :-)
__________________
Как мыслишь так и живёшь!!!
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 02:24.
|