Cыроедение хорошо начинать тому,у кого есть дачный участок в экологически чистом районе.Есть нужно только те овощи и фрукты,которые произрастают на ваших участочках.Здесь нужно прислушиваться к "зову"своего организма :"ПОЛЕЗНО ТО,ЧТО В РОТ ПОЛЕЗЛО".Ошибки не будет.