Форум GISE - Экопоселения

Питомник британских кошек Wonderfleur*Ru Скульптура, МАФ и декор фасадов домов. Анапа отдых на море.

Главная сайта   Форум
Реклама на форуме => смотреть тему РЕКЛАМА будут вопросы пишите на e-mail: 00w@mail.ru

Интернет-портал ALVAS.RU, alvas.ru, Универсальный каталог информации и рекламы.   Британские и шотландские котята мраморных окрасов, питомник Его Величество Мрамор тел.8-909-633-65-72.

Информация

Отдых. Гостиницы:
Гостевой дом Эрсико Гостевой дом "Эрсико" , г-к Анапа, ул. Самбурова, дом 162

Гостевой дом Поющие в Терновнике Гостевой дом Поющие в Терновнике , г-к Анапа,
ул. Терновая, 12

отдых на Черном море в Анапе, Краснодарский край.


Форумы и сайты:

Друзья сайта


Вернуться   Форум GISE - Экопоселения > Здоровый образ жизни > 1001 способ похудеть!

1001 способ похудеть! Как правильно худеть и не набирать потом вес заново.

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 22.03.2009, 10:44   #1
Alexander
Administrator
 
Аватар для Alexander
 
Регистрация: 15.03.2009
Адрес: Москва
Возраст: 62
Сообщений: 614
Записей в дневнике: 6
Alexander на пути к лучшему
По умолчанию Похудеть с помощью воды - это просто!

Избавиться от излишнего веса американские диетологи рекомендуют с помощью "водяной" диеты, которая становится все более популярной на Западе.
Обнаружено, что при недостатке жидкости организм начинает испытывать стресс и посылает сигналы в мозг, сходные с сигналами голода.
В результате мы начинаем есть, в то время как надо нам пить! Ненужные в этот момент питательные вещества откладываются в виде жира в самых укромных уголках нашего тела и уголки эти со временем перестают быть укромными.

Горечь утраты стройной фигуры мы пытаемся компенсировать молочной шоколадкой или изнуряющими занятиями фитнесом. А ведь вернуться к исходному состоянию можно путем организации сбалансированного потребления воды.

Выпивая каждый день по 2 -2,5 литра воды (помимо соков, чая и кофе) мы можем подавить чувство голода и сократить количество потребляемой пищи (конечно, при этом стоит ограничить и потребление жирных продуктов). Причем пить нужно именно воду, поскольку даже чай и кофе содержат активные вещества, изменяющие химический состав организма. А что говорить о газированных напитках, «насыщенных» вредными химическими соединениями, вызывающих дополнительное обезвоживание.

При этом кожа всегда будет в достаточной степени насыщена влагой изнутри, а значит, защищена от воздействия мороза и солнечных лучей, пересыхания и шелушения. То есть одним выстрелом сразу убиваем двух зайцев – лишаемся излишнего жира и восстанавливаем свежесть кожи!

Чистота воды в этой диете играет решающую роль.
Полезная привычка пить чистую воду будет с благодарностью воспринята Вашим организмом.
Alexander вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.03.2009, 12:36   #2
СанЖорыч
Новичок
 
Регистрация: 22.03.2009
Возраст: 56
Сообщений: 5
СанЖорыч пока не определено
По умолчанию

Цитата:
Выпивая каждый день по 2 -2,5 литра воды (помимо соков, чая и кофе)
Если мы говорим о правильном питании, тогда я бы сказал - вместо чая и кофе.
А ежели речь просто о похудении, тогда можно и так сказать.

Последний раз редактировалось Alexander; 03.04.2009 в 01:21.
СанЖорыч вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.03.2009, 14:30   #3
Михаил
Пользователь
 
Аватар для Михаил
 
Регистрация: 22.03.2009
Адрес: Московская область
Возраст: 37
Сообщений: 35
Михаил пока не определено
По умолчанию

Вода может очень много принести человеку. Я читал книги Болотова, в них очень много расказывается и о похудении с помощью воды и о лечении, закаливании и.т.д. Советую почитать.
Михаил вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.04.2009, 18:19   #4
tatiana
Новичок
 
Аватар для tatiana
 
Регистрация: 25.03.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 27
tatiana пока не определено
По умолчанию

Я очень сильно похудела пережив сильнейший стресс(мне был 21 год).
В это время вообще ничего не ела и не пила.Есть и пить вообще не хотелось,видно включился естественный механизм,заложенный родителями,который мне помог очиститься и пережить стресс.Не ела ничего я три недели ,не пила 1.5 недели.Все это время я практически не вставала,лежала в постели,поэтому энергия почти не расходовалась.
__________________
****
tatiana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2009, 00:55   #5
Alexander
Administrator
 
Аватар для Alexander
 
Регистрация: 15.03.2009
Адрес: Москва
Возраст: 62
Сообщений: 614
Записей в дневнике: 6
Alexander на пути к лучшему
По умолчанию Талая вода

Мне по вкусу очень нравится талая вода, я ее приготавливаю следующим образом:
Сначала в пропускаю через фильтр для водопроводной воды у меня двухлитровый кувшинчик "Барьер"
Потом переливаю в пластиковые бутылки и отправляю в морозилку, на другой день вынимаю и вода начинает оттаивать ее и пью.
Считается что не всю воду нужно размораживать когда в бутылке останется кусок примерно с куриное яйцо его нужно оставить воду отлить и заморозить повторно, потом опять разморозить и остаток льда выбросить и затем повторить процедуру в третий раз вот третья талая вода якобы будет обладать целебными своиствами так как все грязные примеси содержавшиеся в воде останутся в тех куссочках льда которые выбросили при оттаивании.
Этот остающийся в талой воде лед аккумулирует в себе всякую дрянь включая радиоктивные примиси, все что не смог отчистить фильтр,вся негативная энергия которую вобрала в себя вда перемещаясь по трубам городского водопровода.
Но мне обычно лень трижды делать заморозку воды и ограничиваюсь одной, и даже после одной заморозки получается вкус родниковой воды ...
Причем никогда не простужаю такой водой горло. Кстати холодную воду из колодца когда пью тоже никогда не цеплял ангину, а вот от обычной холодной воды из холодильника можно застудить горло.
Видимо у чистой холодной воды другая энергетика.
Alexander вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.04.2009, 18:47   #6
СанЖорыч
Новичок
 
Регистрация: 22.03.2009
Возраст: 56
Сообщений: 5
СанЖорыч пока не определено
По умолчанию

Да уж, сложно у вас в Москве с водой. У нас проще. Поехал на речку, набрал воды. Зимой из проруби, а летом из стремнины.
СанЖорыч вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.04.2009, 01:34   #7
Alexander
Administrator
 
Аватар для Alexander
 
Регистрация: 15.03.2009
Адрес: Москва
Возраст: 62
Сообщений: 614
Записей в дневнике: 6
Alexander на пути к лучшему
По умолчанию

Уже не так много мест осталось где можно пить воду из рек и ручьев без очистки фильтрами.
Alexander вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.04.2009, 10:16   #8
Михаил
Пользователь
 
Аватар для Михаил
 
Регистрация: 22.03.2009
Адрес: Московская область
Возраст: 37
Сообщений: 35
Михаил пока не определено
По умолчанию

Я тоже пью талую воду. Только готовлю её подругому.
Сначала в пропускаю через фильтр "Барьер"
Потом ставлю на огонь и довожу до "белого ключа" это когда вода ещё не кипит но первые маленькие пузырьки уже поднимаются. Затем остужаю воду да появления тонкой корочки льда. эту корочку выкидываю остальное замараживаю. И замаражиать не всю, следить чтобы осталось немного не замёрзшей воды. эту воду выливаем а остальное пить как растает.
Михаил вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.09.2009, 00:29   #9
Grandmouse
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Михаил Посмотреть сообщение
Я тоже пью талую воду. Только готовлю её подругому.
Сначала в пропускаю через фильтр "Барьер"
Потом ставлю на огонь и довожу до "белого ключа" это когда вода ещё не кипит но первые маленькие пузырьки уже поднимаются. Затем остужаю воду да появления тонкой корочки льда. эту корочку выкидываю остальное замараживаю. И замаражиать не всю, следить чтобы осталось немного не замёрзшей воды. эту воду выливаем а остальное пить как растает.
Способ хороший, ну уж больно трудоемкий ))


__________________
Самая нераспространенная комплексная поисковая оптимизация сайтов сделает ваш ресурс первым
  Ответить с цитированием
Старый 12.09.2009, 18:12   #10
Михаил
Пользователь
 
Аватар для Михаил
 
Регистрация: 22.03.2009
Адрес: Московская область
Возраст: 37
Сообщений: 35
Михаил пока не определено
По умолчанию

да. долго делать нужно. зато очень полезно.
Михаил вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Закладки

Метки
вода, водная диета, заморозить воду, лед, лёд, похудеть, талая вода, худеем

Опции темы
Опции просмотра
Комбинированный вид Комбинированный вид

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 01:28.

Детский рисунок - Автомобили - Анапа - гостиницы Витязево - Гостиница для собак - Домашние животные - Йоркширский терьер