Форум GISE - Экопоселения

Питомник британских кошек Wonderfleur*Ru Скульптура, МАФ и декор фасадов домов. Анапа отдых на море.

Главная сайта   Форум
Реклама на форуме => смотреть тему РЕКЛАМА будут вопросы пишите на e-mail: 00w@mail.ru

Интернет-портал ALVAS.RU, alvas.ru, Универсальный каталог информации и рекламы.   Британские и шотландские котята мраморных окрасов, питомник Его Величество Мрамор тел.8-909-633-65-72.

Информация

Отдых. Гостиницы:
Гостевой дом Эрсико Гостевой дом "Эрсико" , г-к Анапа, ул. Самбурова, дом 162

Гостевой дом Поющие в Терновнике Гостевой дом Поющие в Терновнике , г-к Анапа,
ул. Терновая, 12

отдых на Черном море в Анапе, Краснодарский край.


Форумы и сайты:

Друзья сайта


Вернуться   Форум GISE - Экопоселения > Здоровый образ жизни > Правильное питание

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 20.03.2009, 16:36   #1
Александр
Пользователь
 
Аватар для Александр
 
Регистрация: 17.03.2009
Адрес: Москва
Возраст: 62
Сообщений: 88
Александр пока не определено
По умолчанию Зависимости

У людей бывают разые зависимости: табакокурение, алкоголь, игромания, наркомания и т.д ....
Я в школе примерно в 5 классе начал понемногу курить таскал папиросы и сигареты у родителей.
Курил примерно 15 лет, потом решил бросить на это ушло несколько лет, получилось с 6 попытки до того по прошествии разных временных отрезков срывался ...
После того как бросил курить примерно 2 года отхаркивался какойто черной дрянью видимо постепенно легкие очищались ...
С алкоголем познакомился наверное лет в 12 сейчас точно не помню хотел пить зашел на кухню смотрю стакан с водой ну я и глотнул оказалась водка ...
Чуть постарше пил всякое разное с друзьями сейчас практически не пью и без алкоголя могу совершенно спокойно обходится.
Наркотики никогда не пробовал и не тянет их попробовать.
Игроман из меня не получится равнодушен ...

Но одна зависимость у меня есть - пищевая.

Ничего не могу с собой поделать переедаю и образ жизни малоподвижный. Единственно летом на даче более активно занимаюсь физической работой и ем меньше и худею.
Но как только перебираюсь в Москву, а работаю дома за компом, все начинаю переедать ... так и тянет что то съесть, потом плохо становится, знаю что будет плохо но ем ... жуть
Видимо надо перебиратся жить за город ... больше физической работы и меньше есть ...
Появились мысли пербратся жить в какое либо экопоселение и делить свой рабочий день на две части физческая работа полдня и пол дня за компом так наверное можно будет поддерживать себя в хорошей физической форме и победить пищевую зависимость ....

Единственно притормаживает я смотрю во всех экопоселениях проблемы с доступом в интернет, но это наверное решаемый вопрос, и можно найти экопоселение где возможен нормальный доступ в интернет.
Александр вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.03.2009, 18:31   #2
Niko
Новичок
 
Аватар для Niko
 
Регистрация: 21.03.2009
Сообщений: 27
Niko пока не определено
По умолчанию

Насчет питания всё дело в привычках. Но это все же легче победить, чем наркотические зависимости - алкоголь, табак. И конечно, в городе другая атмосфера. Единственно что поможет - смена постоянной обстановки.
Да, комп, игрульки - страшная зависимость, если не по делу.
Интернет сейчас есть везде, где есть технически грамотные люди. Устанавливал спутниковые тарелки далеко за городом. Если сотовая связь слабая, решается установкой внешней антенны. На поселение есть смысл скинуться и установить симметричный канал (и развести локалку) - дороже, но скорости отличные туда и обратно. Ноу проблем.

Последний раз редактировалось Niko; 21.03.2009 в 18:53.
Niko вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.03.2009, 19:38   #3
s_maslen
Пользователь
 
Аватар для s_maslen
 
Регистрация: 21.03.2009
Адрес: Ярославская обл, р-н Переславский
Возраст: 55
Сообщений: 30
s_maslen пока не определено
По умолчанию

***Ничего не могу с собой поделать переедаю***
Самый простой способ - не покупать ничего кроме крупы. И питаться одной кашей с добавлением соли, без любых масел. Есть можно сколько угодно - всё равно худеешь!
В Москве конечно самый большой соблазн - это в магазине - купить что ни будь "вкусное". У нас в магазине (сельском) проще - глаза не так разбегаются)))
s_maslen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.03.2009, 20:56   #4
Валерий
Новичок
 
Регистрация: 21.03.2009
Возраст: 43
Сообщений: 1
Валерий пока не определено
По умолчанию

***Ничего не могу с собой поделать переедаю***
Как практик могу дать самый простой. но действующий 100% совет - перейдите на СЫРОЕДЕНИЕ - питание исключительно сырыми овощами-фруктами-орехами!
Это естественный способ питания данный нам Творцом и придерживаясь его вы никогда не потолстеете, хоть 6 кг в день кушайте(тем более вам это здоровье добавит).Сам я в начале перехода так и ел - по 4-6 кг фруктов(в основном) и орехов в день, мой вес напротив снизился на 5 кг!
И ничего тут выдумывать ненадо - никаких диет и распорядков. просто БЕРИТЕ КАК ЕСТЬ СЫРЫМ и ЕШЬТЕ НЕ СМЕШИВАЯ ТОГДА КОГДА ХОЧЕТСЯ!
А для тех кто хочет поправить здоровье и НИКОГДА не болеть есть интересная информация на сайте сыроедов: syromonoed.com
Просыпайтесь ВЕДРУСЫ)))
Валерий вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.03.2009, 21:17   #5
Alexander
Administrator
 
Аватар для Alexander
 
Регистрация: 15.03.2009
Адрес: Москва
Возраст: 62
Сообщений: 614
Записей в дневнике: 6
Alexander на пути к лучшему
По умолчанию

Друзья, все замечательно но я живу в однокомнатной квартире с женой и дочкой 7 лет. Чтобы не мешать им спать я сова ложусь поздно поставил стол с компом на кухне больше некуда.
Рядом плита, холодильник и естественно вокруг меня продукты ....
На фруктах и орехах я еще больше располнею, мне физической нагрузки не хватает.
Моя работа это интернет-реклама теоретически можно этим заниматся где угодно ...
а практически располагаюсь на кухне собственной квартиры
Alexander вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.03.2009, 21:24   #6
s_maslen
Пользователь
 
Аватар для s_maslen
 
Регистрация: 21.03.2009
Адрес: Ярославская обл, р-н Переславский
Возраст: 55
Сообщений: 30
s_maslen пока не определено
По умолчанию

Пусть семья из солидарности на такое же питание переходит!))
По крайней мере - и им тоже полезнее так будет.
Хотя, конечно - это их выбор.
s_maslen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.03.2009, 21:38   #7
Alexander
Administrator
 
Аватар для Alexander
 
Регистрация: 15.03.2009
Адрес: Москва
Возраст: 62
Сообщений: 614
Записей в дневнике: 6
Alexander на пути к лучшему
По умолчанию

У остальных членов семьи нет проблем с перееданием и лишним весом
Alexander вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.03.2009, 21:42   #8
s_maslen
Пользователь
 
Аватар для s_maslen
 
Регистрация: 21.03.2009
Адрес: Ярославская обл, р-н Переславский
Возраст: 55
Сообщений: 30
s_maslen пока не определено
По умолчанию

Всё равно это и для них было бы полезнее. Первые недели две - три - непривычно, хочется чего-то ещё, а потом привыкаешь, и больше ничего и не нужно!
Но уж если не хотят - то уж ничего тут не поделаешь!))
s_maslen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.03.2009, 21:58   #9
Ришат
Новичок
 
Регистрация: 21.03.2009
Сообщений: 5
Ришат пока не определено
По умолчанию

А я игроман. Но компьютерные игры меня не интересуют, а только те, что связаны с деньгами. Постепенно перешел на форекс, потом на фондовый рынок, и играю там. Зарабатывать конечно не зарабатываю, но сам себя успокаиваю, что я пытаюсь улучшить финансовое положение. Знаю как торговать правильно и доходно, но не могу, азарт сильнее меня и я постоянно что то там покупаю и продаю, короче глупая деятельность, но меня затянуло.Каждые выходные говорю себе: хватит играть, надо торговать и зарабатывать, но сажусь за комп и понеслось... Как в казино...
Ришат вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.03.2009, 22:28   #10
Alexander
Administrator
 
Аватар для Alexander
 
Регистрация: 15.03.2009
Адрес: Москва
Возраст: 62
Сообщений: 614
Записей в дневнике: 6
Alexander на пути к лучшему
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ришат Посмотреть сообщение
А я игроман. Но компьютерные игры меня не интересуют, а только те, что связаны с деньгами. Постепенно перешел на форекс, потом на фондовый рынок, и играю там. Зарабатывать конечно не зарабатываю, но сам себя успокаиваю, что я пытаюсь улучшить финансовое положение. Знаю как торговать правильно и доходно, но не могу, азарт сильнее меня и я постоянно что то там покупаю и продаю, короче глупая деятельность, но меня затянуло.Каждые выходные говорю себе: хватит играть, надо торговать и зарабатывать, но сажусь за комп и понеслось... Как в казино...
Чтобы зарабатывать на бирже нужна информация аналитические обзоры, а еще лучше связи в правительственных кабинетах и т.д. чтобы заранее знать что и когда подоражает а что подешевеет и насколько.
А если информации нет то это действительно игра повезет не повезет. Можно проигратся....
Alexander вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Закладки

Метки
зависимости

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 10:03.

Детский рисунок - Автомобили - Анапа - гостиницы Витязево - Гостиница для собак - Домашние животные - Йоркширский терьер