Татьяна, поделитесь опытом от каких недугов удалось исцелится с помощью отказа от мяса? Рыбу, яйца, сливочное масло, молочные продукты тоже занесли в черный список?
Строго фрукты, овощи, травы, орехи, семечки, зерновой хлеб?
Или что то себе позволяете типа сыра, сметаны, кефира или йогурта.
У меня же силы воли не хватет правильно питатся.
|