Чтобы обрести уверенность и правильно настроиться на похудение, необходимо выполнить семь шагов. Во-первых, расслабиться, заглянуть в себя, сформулировать цель. Далее идет процесс очистки, задействуем воображение, готовимся к переменам. И последнее, надо задать тон своим эмоциям. Подробнее
http://otrajatel.ru/.