Форум GISE - Экопоселения

Форум GISE - Экопоселения (http://www.penpal.su/forum/index.php)
-   Лекарственные травы и растения (http://www.penpal.su/forum/forumdisplay.php?f=52)
-   -   Лекарственные растеия в питании (http://www.penpal.su/forum/showthread.php?t=110)

Alexander 24.03.2009 13:29

Лекарственные растеия в питании
 
Лекарственные травы — траволечение или разумное питание?

И пусть пища будет вашим лекарством…
Наши далекие предки питались всем, что могли найти в окружающей их природе. Те растения, которые в настоящее время мы называем лекарственными травами, издавна составляли пищевой рацион человека. Только в последние 100 лет произошел отказ от традиций питания.
Лекарственные травы перестали составлять часть рациона питания по целому ряду причин. Для промышленного сельскохозяйственного производства были отобраны растения, простые в выращивании и селекции и дающие при выращивании наибольшую прибыль. При этом произошел отказ от многих лекарственных трав.
Кроме того, технологии промышленного производства пищи пошли по пути упрощения, в результате чего, к примеру, в хлеб перестали добавлять такие лекарственные травы, как крапива.
На самом деле те растения, которые мы называем лекарственными травами — это источник многих жизненно важных питательных веществ. Многие из них человек не может получить иным путем, кроме как из лекарственных трав.
Рост числа самых разных заболеваний в последние 100 лет связан еще и с тем, что люди сознательно отказали себе в том, чтобы употреблять в пищу лекарственные травы, переведя их в разряд средств, которые используются только для лечения.
При этом всем понятно, что лекарственные травы — это не средство скорой помощи. Это способ естественного оздоровления организма и профилактики самых разных заболеваний. Лекарственные травы просто нельзя сравнивать по силе действия с химическими препаратами. Действие большинства лекарственных трав мягкое, постепенное, но более стойкое и длительное.
Возвращение к традиционному использованию в пище лекарственных трав в современном мире довольно затруднительно. Самый простой способ использовать все полезные свойства лекарственных трав — принимать их в виде специальных пищевых добавок.
Конечно, вы можете сами собирать или выращивать лекарственные травы или использовать те, что продаются в аптеках. Просто на это требуется много времени и сил: лекарственные травы нужно вовремя собрать, правильно высушить и хранить. Решать вам. Главное помнить о том, что лекарственные травы — это здоровье на долгие годы.
Наталья Розина
Вот несколько примеров того, как вы можете использовать лекарственные травы в вашем ежедневном рационе:
Салаты
Календула, крапива, лист березы, спорыш, дягиль, родиола розовая, тимьян, одуванчик.

Супы
Девясил, душица, мелисса, ромашка, крапива, тысячелистник, борщевик, лебеда, одуванчик.

Каша, пюре
Лопух, мать-и-мачеха, яснотка.

Приправы
Зверобой, иссоп, шалфей, мелисса.

Варенье
Боярышник, облепиха, одуванчик

agibalowwwa 22.07.2010 02:16

В наше время намного труднее найти все эти травы(жаль(








_________________
Сколько можно,продажа пенобетона на портале не прекращается!

vladdivan15 21.10.2012 19:55

спасибо за информацию:)


Часовой пояс GMT +3, время: 07:40.

Powered by vBulletin® Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot